5 упражнений для мужчин, которые улучшат качество секса
Иногда в парах, которые долгое время вместе, появляется дефицит сексуального удовольствия. Партнеры могут тратить достаточно времени на совместный досуг, иметь регулярную половую жизнь, но качество секса будет низким, а эмоции скучными и однообразными. Со временем пара начнет ощущать недостаток чувств и сексуальное неудовлетворение. Для таких случаев рекомендуются проводить секс-терапию в отношениях, где одним из инструментов выступает чувственное фокусирование. Плюсом этой методики является возможность применять ее дома самостоятельно.
В приложении удобнее. Екатерина Смирнова Упражнения для увеличения груди. Каждая женщина мечтает о груди красивой и упругой формы. Еще несколько лет назад на вопрос «Можно ли увеличить грудь, не прибегая к операции, сомнительным добавкам и тренажерам? Однако теперь Екатерина Смирнова, известный врач и инструктор, создала свою собственную уникальную методику.
Во время занятий сексом задействовано огромное количество мышц, которые в течение нашего стандартного дня либо отдыхают, либо включаются в работу поочерёдно, а не одновременно с другими мышцами. И самое последнее, чего вы ожидаете от своего тела во время процесса получения удовольствия особенно в самый ответственный момент , — проявления усталости и потери выносливости. Доктор Патти Бриттон Patti Britton , сексолог и автор книги The Art of Sex Coaching: Expanding Your Practice, считает, что вы сможете наслаждаться сексом гораздо дольше и расширить спектр ощущений, если правильно подготовите своё тело. То есть укрепите те мышцы, которые обычно работают во время занятий сексом в определённых позах, но в повседневной жизни используются не так интенсивно.
